DET NYA ARBETSLIVET
Så tränar du på arbetstid
Forskning visar på vikten av att röra på sig ofta. Men hur ska man lyckas träna under arbetstid? HR-nytt ger konkreta tips.
Bland annat tipsar sajten om att uppmuntra till gemensamma träningspass, exempelvis i form av en löprunda, en powerwalk eller att alla får gå lite tidigare för att kunna träna tillsammans.
Gissningsvis är kollegorna intresserade av olika träningsformer, varför inte uppmuntra till att dela den kunskapen under en timme under en period?
Avslutningsvis, betonar HR-nytt vikten av att inkludera alla medarbetare i satsningen, även de som av olika skäl har svårt att röra sig. ”Genom att vara kreativ och lyhörd kan du säkert hitta något som passar de allra flesta”, skriver sajten.
