DET NYA ARBETSLIVET
Så äter du bäst som stressad chef
Vilken mat är bäst för stressade chefer med hög arbetsbelastning? Tidningen Chef reder ut.
Ett stressigt arbetsliv kan leda till hjärt- och kärlsjukdomar, men ett sätt att undvika det är att tänka på kosten. Utifrån en studie från amerikanska Heart Association har Chef sammanställt vilken mat som är bra och dålig för hjärtat.
Bland annat rekommenderas frukt, grönsaker, brunt ris och magert kött, medan läsk, vitt bröd och kakor bör undvikas.
