DET NYA ARBETSLIVET
Så undviker du jobbstress innan – och under – semestern
Att släppa jobbet under ledigheten är en utmaning för många chefer. Falck Sverige tipsar om hur du botar jobbstress före, under och efter semestern.
Innan semester är det viktigt att planera och överlämna ordentligt till medarbetare. Efter ledigheten gäller återhämtning och framtidsplanering. Under själva semestern då? Utöver avkoppling och rutiner är det bra att skära ner på den digitala användningen, tipsar Falck, som levererar tjänster inom hälsa och arbetsliv.
– Vi har alla ett egenansvar att sätta gränser. Om man har ett jobb där det är enkelt att kolla mailen kan det vara bra att påminna sig om att inte prioritera jobbet under sin semester. Det är lätt att få dåligt samvete då, och då blir acceptansen viktig. Du har inte sagt nej till jobbet, utan sagt ja till en meningsfull och återhämtande semester, säger Åsa Miemois, hälsoutvecklare på Falck, i ett pressmeddelande.
